Acompanho tua pagina há destemido tempo e gosto bastante das suas dicas, aderi ao modo alimentar low carb, chamo modo alimentar porque nao gosto da palavra dieta me traz a cabeca a palavra restricao. Nao preciso perder peso, quero somente preservar meus 46 kilos ja qual tenho 1 metro e 60 de altura, entao quando passo disso acho demais para o meu … Read More


Sou seguindo o estilo LOW Carb desde 02/01/17, e apesar do estar me sentindo demasiado natural e estar fazendo tudo do jeitinho q vc falou (estou ingerindo aproximadamente umas 40g do carbo por POR DIA), notei uma perda amplamente pequena nesse período (1kg apenas), medidas não perdi nada.No teu caso O MAIS PROVEITOSO é aumentar a quantidade por… Read More


Um estudo recente divulgado pelo IBGE mostra um crescente número por obesos, para além do vizinhos com sobrepeso espalhadas por todo País do futebol.Como tem muitas fibras, retardam a digestãeste, aumentando a sensação de saciedade e contribuindo para a perda por peso.Aminha filha comprou este livro. Emagrecacomodrrocha.com.br sou bastante f… Read More


Obrigado pelo Feed Back! O MAIS EFICAZ do estilo por vida paleo é realmente no longo prazo… Parabéns… mantenha-se firme nas primeiras semanas, ao menos até qual esteja lipo-adaptado. Aí sim, com o corpo “configurado” para usar tua gordura como combustível principal, pessoalmente, em algum momento rendi natural mais nos exercícios, mes… Read More